こんきちの雑記帳

アカペラ・ルパン・Mac そして日々の出来事…

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筋肉痛だあ

昨日雑記に書いた体操、凄いです。今日起きたら結構な筋肉痛で、いかに普段運動してないかよく判りました。テレビで紹介された体操をやって筋肉痛になったのは初めてかも。凄く効き目があるのではないかと期待度アップ♪
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