継続は力なり！
2005/09/07 (水)
長崎に来て以来 6kg 増えた脂肪が、4kg まで落ちた！ 最初は本当に憎たらしいほど落ちなかったが、諦めずにダイエット続けて良かった (T-T) よーし、このままあと 2kg 戻して、さらに 3kg 落としてやる〜。そしたら東京時代ダイエット成功したときの体重になります。がんばるぞー。
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やせ過ぎると良い声が出ないんじゃぁ・・・。
ウチのカミさんの場合は、もうチョッとやせて欲しいですが、いつも言うんです、「骸骨よりは太ってる方がマシ。」って。
私は今年に入って６月までに４キロ痩せてしまい、これは体調不良＆心労だったのでかなり不健康に痩せました。痩せたからなのかただ体調悪いからなのか声はあまりいいとは言えませんでしたけれど、その後ストレスの原因が少し減ったのとオランダ＆ベルギーでハッスルして１キロ半戻って、今ギリギリ理想体重だと自分で感じてる体重なので〜す♪声もマシかな。なんとか維持ガンバリマス♪でもねぇ…。
食欲の秋がやってくるのだわぁ。そして冬の楽しみ、コーヒーに甘いお菓子…。あぁ…。
幸いなことにというか申し訳ないことにというか、私ってヤツは深刻なストレスや悩みを経験せずに生きてきているので、太るくらいのストレスはどうってことない、ということなのかもですが(^^;;;
ストレスが溜まると太ってしまうタイプの人と、痩せるタイプの人がいますからね。
痩せられたのは何よりです！
※ちなみに、とりはストレスが溜まるとぐんぐん減ります。２週間で５kg減った時はそのまま入院・・・(ToT)。
お互い、ストレスが無い生活をしたいですね〜。
ワタシ的には、痩せられるってコトはストレスから解放されてるってことなので、万々歳です。＼(^O^)／ しかしストレスで痩せてしまうのは辛いですねえ (T-T) しかも入院だなんて…！ 溜め込まないよう、気を付けてくださいね。
頑張ってましたもんね、ずっと！
頑張っているその横で、平気にパクパク晩ご飯食べて
すみません・・・(^^;
私もあまりストレスを感じない人です！だから、
感じた時は相当何かが起こったときなので、食べることには
気が向かず、痩せたしまいます。
でもほっとんど経験ありませ〜ん(^-^)
ところで、美容体重ってなんですか？？
てんこちゃんはストレスに強そうだよね〜。私だったら参るだろうなあ、というキツイ仕事にもメゲずに立ち向かってるし。でもあのときは体が辛そうでした。あんまり無理しないでね〜。
美容体重って、定義が色々あって曖昧なんですけど、
美容体重＝身長（ m ）×身長（ m ）×２０
とかいう計算で出すのです。人によって、最後の数字が「19」とか「19.5」とかに変わってきて、どれが正しいとかはハッキリ言えないみたい。てんこちゃんは楽々クリアです。
あのとき・・とは、去年のことですね。。
常に眠かったです(^^;
でも、あまり無理も出来ない人なので、大丈夫です(^-^)ｖ
あのとき…は、そうです、去年のこと。持ち帰り仕事が凄く大変そうだったものねー。寝不足はいかんですよ。万病の元です！